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40代からの髪の悩み：パサつき対策
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40代からの髪の悩み：パサつき対策
こんにちは、こんばんわ、育毛診断士mitsuです。
このブログでは愛読してくださる皆様が5年先も10年先も
キレイを持続して頂くための情報を提供します。
私に関わってくれたみな様をキレイ、カッコよく
したいという信念があります。
魂こめてブログを書いていきます!
20代・30代・40代で変わる髪の悩み
髪のパサつきは20代でも気になる人が多く、
しかし、40代になると 「白髪の次に多い悩み」
としてパサつきが挙げられています。
つまり、日本人の髪質は年齢に関係なく
パサつきやすい傾向 があるのです。
ただし、
20代と40代のパサつきには 大きな違い があります。
20代と40代の「パサつき」の違い
20代のパサつき
• 髪が広がりやすく、まとまりにくい
• 雨の日に特に感じやすい
• 海や潮風、頻繁なヘアカラー・パーマが原因
→ これは 一時的なダメージによるもの で、髪が伸びれば解決しやすい
40代のパサつき
• 髪のハリ・コシがなくなり、乾燥が進む
• 以前と同じヘアケアをしていても効果を感じにくい
• 頭皮の 新陳代謝の低下 や 老化 が影響
→ 加齢による変化が原因 なので、これまでと同じケアでは改善しにくい
40代の髪がパサつく原因とは？
1. 保水力の低下
• キューティクルが傷つき、水分を保持できなくなる
• 頭皮の乾燥が進み、髪に十分な栄養が届かなくなる
2. 間違ったヘアケア習慣
• シャンプー後に自然乾燥 → キューティクルが開きっぱなしで水分が逃げる
• ドライヤーの使い方が不適切 → 熱ダメージで髪がさらに乾燥
3. 頭皮の老化
• 30代をピークに頭皮は乾燥しやすくなる
• 乾燥した頭皮が髪のパサつきを引き起こす
40代からのパサつき対策
シャンプー・トリートメントを見直す
• 保湿成分配合 のものを選ぶ（ヒアルロン酸・セラミド・アミノ酸など）
• 頭皮を優しく洗う（ゴシゴシ洗いNG）
正しいドライヤーの使い方
1. タオルドライ後、すぐに乾かす（自然乾燥NG）
2. 温風で根元から乾かし、最後に冷風で仕上げる
3. アウトバストリートメント で保湿を忘れずに！
頭皮ケアもスキンケアと同じように
• 頭皮用美容液 を取り入れる
• マッサージ で血行を促進し、栄養が届きやすくする
• 紫外線対策（帽子やUVスプレー）
結論：髪もスキンケアと同じく「年齢に合ったケア」が大切！
今までと同じヘアケアでは、40代からのパサつきは改善できません。
しっかり保湿し、頭皮環境を整えることで ツヤ髪をキープ しましょう.
髪はアナタの財産です。
5年先10年先もキレイな髪でいてくださいね。
では、本日はこれでおしまいです☆